フリーダムフリー

IT企業の営業をしています。気軽に読んでもらえるような『自由』なブログを目指します。内容はなんでもありのフリーダムです。極度に寂しがりなので、シェアハウスに住みたいです。Twitterもしていますので、気軽に声かけてくれると嬉しいです!読者登録もお願いします。

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効果抜群!太陽の光を浴びて体内時計をリセットしよう!

毎朝、誰にでも無料で降り注いでくれる太陽の光は、眠気を消し去ってくれる最強の味方です。 私たちは人類の長い歴史の中で得た、明るくなると目が覚めるというメカニズムが、体に組み込まれているのです。 日中に眠くなったら太陽の光を浴びよう 日中に眠た…

好きな時間に自由に起きられる!自己覚醒法のやり方とコツを教えます!

私は朝起きる時に、目覚まし時計を使っていません。 平日の出勤の際も、休日のゆっくりする日も同じです。 これは、自己覚醒法をマスターしているからです。 何時でも自由に起きられます! 誰でも好きな時間に起きることができます あなたは朝、目覚まし時計…

衝動買いを3回ルールで防止!賢い節約とお得に買い物をする方法!

あなたは一目惚れしたことがあるでしょうか? 私はあります! というか、モノに対しても一目惚れってすることがあるのではないでしょうか? ひと目見た瞬間に、コレ絶対欲しいと思ってしまうやつです。 しかし、現状自分の身の回りを確認してみてください。 …

嫌な誘いの断り方!でも、誘いに乗った方が、新たな世界が開かれるかも?

断り方には結構、人間性が出ますよね。 というか、断るって割りと大変な作業です。 誰にでも、強引にイベントやら飲み会に誘ったり、なんかの商品を売るための説明会に誘ってきたりする友人がいると思います。 そんなときに、あなたはどうやって断りますか?…

貯金が少なくて、将来が不安な人必見!生活の知恵的なコスト削減法

現時点で『貯金が少なくて不安』でも、 生活の仕方や、お金の使い方をリセットできるなら、 全然大丈夫です! まずは、月々の支出を再検討し、 『貯金を作る仕組み』を整えましょう。 そもそも、お金というものは、 『あったらあったで』『なかったらなかっ…

笑顔の効果!ストレス解消と免疫力アップ!人間関係も良好に

朝、出勤して、仕事をして、夜帰って…… あっという間の1日ですが、 愉快で楽しくて思い切り笑うことが、 どれくらいあるでしょうか? 気がつくとパソコンに向かって、 しかめっ面をしていませんか? 笑いは免疫力を高める 「笑い」は免疫力を高め、 ストレス…

残業が減るのは嬉しいけれど、手当が減るのは問題!解決策はコレだ!

残業時間が減るのは歓迎ですが、 収入が減ってしまうのも困りものですよね。 多くの人がそう感じているはずです。 しかし、まず検証すべきなのは、 残業代が減ったことによる生活へのダメージが、 どの程度のものかを正確に把握することです。 残業が減れば…

部屋を片付けると、仕事や人間関係がポジティプに変化する6つの理由!

世のなかに自分は片付けが得意だなんて思っている人は、 そうそういません。 それが証拠に、テレビにはしょっちゅう、 片づけの達人と呼ばれる人たちが登場して、 いろいろな人にノウハウを伝授しています。 では、なぜ人は片付けたがるのか? それは「片づ…

映画やドラマ、アニメの動画見放題サービスの比較!無料期間中に決めよう!

『月額○○円で見放題!』 『これだけの作品が無制限で見られるならお得じゃん!』 『しかも最初の2週間~1か月間は無料だし!』と、 ビデオオンデマンドサービスを、使い始めた人も多いのではないでしょうか。 しかし、人生うまくいかないもので、 無料期間に…

アロマテラピーの効果・効能!香りが心と体に作用するメカニズムとは?

ハーブなどの芳香植物には、さまざまな作用を持つ芳香成分が含まれています。その芳香成分のみを抽出したものが精油(エッセンシャルオイル)です。アロマテラピーは、この醤油を使って心と体を癒し、健康や美容に役立てる植物療法のことです。芳香療法と訳…

読んだ本を捨てることで、情報吸収力を上げる方法!

昨今は電子書籍が流行していますが、まだまだ紙の本の方が良い、という方も大勢いらっしゃるでしょう。実は私もそうです。一定のペースで本を読んでいると、当然本棚に本がたまっていき、そのうち本を置く場所がなくなっていきます。こうなると、自然と『あ…

VISAとMasterCardとJCB、クレジットカードの国際ブランドの選び方

クレジットカードを作る際に問われる『国際ブランドを選んでください』という項目があります。VISA・MasterCard・JCBが日本ではメジャーですが、よくわからないまま使っていたり、そもそも自分のカードがどの国際ブランドなのか知らないという人も、いるかも…

出会いの少なくなった社会人必見!大人の友達の作り方!

最初に取り組みたいのは、デジタルツールのリストに頼らず、思いつくまま友達の名前を書き出してみることです。友達数の現状を把握することで、少なければモチベーションが上がります。日常の姿勢としては、友達を探している情報をオープンにするとよいと思…

家計の見直しを『家族全員参加型イベント』としてやってみよう!

最近は、企業業績と個人成果を勘案した、能力給の年俸制に移行している企業が増えています。かつてのように、終身雇用制で定期昇給があり、必ず年収は右肩上がりになるという時代は終わりました。少なくとも年に1回は年俸の見直しが行われる今、家計の見直し…